… Ganz alltägliche Fragen – Doch in schwierigen Situationen können sie heftige innere Verunsicherung und Selbstzweifel auslösen

Das alles hat auch durchaus seinen Sinn, sagt der Leiter der Zentralstelle für Neurobiologische Präventionsforschung der Universität Göttingen und des Instituts für Public Health der Universität Mannheim/Heidelberg, Professor Gerald Hüther. Im Interview mit “der Standard” bringt er Licht in das Dunkel dieser Gefühle.
Im Kontext von erlebnispädagogischen Teamtrainings ist dieses ein sehr interessanter Artikel!

STANDARD: Professor Hüther, Selbstzweifel und innere Verunsicherung haben für Sie ein viel zu schlechtes Image. Warum?

Hüther: Weil es wichtige Gefühle sind. Sie sind die Triebfeder, die uns auch emotional in die Lage versetzt, unser Denken und Handeln immer wieder zu hinterfragen, Fehler zu erkennen und zu korrigieren. Kurz, unser Verhalten zu ändern. Denn nur mit emotionaler Betroffenheit wird es möglich, aus eigenen Fehlern zu lernen und sich aus fehlsteuernden Verhaltensmustern zu befreien.

Das ist eine der bedeutsamsten Erkenntnisse der Hirnforschung. Das nackte, rationale Denken allein ist nur so lange ein geeignetes Mittel zur Lösung von Problemen, wie diese Probleme relativ unwichtig sind, wenn sie uns selbst nicht direkt betreffen oder gar bedrohen. Sobald es um uns selbst geht, spielen plötzlich Gefühle und die mit diesen Gefühlen einhergehenden Körperreaktionen eine entscheidende Rolle. Verunsicherung und Selbstzweifel dürfen deshalb nicht ausschließlich als “schreckliche” Gefühlszustände angesehen werden. Sie helfen auch, flexibler, weltoffener zu leben.

STANDARD: Also weg mit der Angst vor Selbstzweifeln und Verunsicherung?

Hüther: Natürlich sind Selbstzweifel und Verunsicherung keine angenehmen Empfindungen. Aber sie verlieren viel von ihrem Schrecken, macht man sich bewusst: Sie sind wichtige Impulse, mal die gewohnten Gedankengänge und Ver-haltensweisen zu überprüfen. Gerade in unserer Zeit allgegenwärtiger Veränderungen ist das unerlässlich. Problematisch werden diese Gefühle erst, wenn sie jemanden förmlich überschwemmen und der nicht mehr imstande ist, sich selbst in diesem Zustand zu beobachten und den Signalcharakter von Selbstzweifeln und Verunsicherung zu erkennen.

STANDARD: Was passiert dann?

Hüther: Der Normalfall ist: Mithilfe unseres Frontalhirns und der dort erfahrungsabhängig herausgeformten und stabilisierten neuronalen Verschaltungen sind wir in der Lage, äußere Ereignisse und innere Empfindungen zu bewerten und auf entsprechende Änderungen von äußeren Anforderungen oder inneren, also körperlichen oder emotionalen Zuständen, durch geeignete Gegenmaßnahmen zu reagieren.

Durch eigenes Nachdenken und daraus abgeleitete bewusste Handlungen und Korrekturen finden wir so unser kurzzeitig verlorengegangenes inneres Gleichgewicht wieder oder können es wieder herstellen. Problematisch wird es wie gesagt von dem Moment an, wo diese Ereignisse und die dadurch ausgelösten verunsichernden Selbstzweifel sehr massiv werden und uns förmlich überschwemmen! Dann kommt es zu einer so starken Übererregung dieser neuronalen Netzwerke im Frontalhirn, dass dort kein das “normale” Denken und Handeln leitendes Erregungsmuster mehr aufgebaut werden kann. Umgangssprachlich heißt das dann: “Ich bin/war blockiert!”

Erlebt wird diese Blockade als ein das Denken lähmender Kontrollverlust. Das führt zur automatischen Aktivierung sogenannter Notfallprogramme und einer damit einhergehenden unkontrollierbaren Stressreaktion.

STANDARD: Diese Blockade erwischt aber nicht jeden. Warum nicht?

Hüther: Dafür gibt es mehrere Gründe, unter anderem die individuelle Veranlagung. Entscheidend aus heutiger Sicht aber ist: Manche Menschen sind bereits von Kindesbeinen an stärker als andere gewohnt, sich mit Verunsicherung auseinanderzusetzen. Immer wieder wurden sie in der Familie, in der Schule, während der Ausbildung verunsichert und zur Suche nach besseren, geeigneteren Lösungen angehalten.

So lernten sie früh, diesen Zustand auszuhalten, mit ihm umzugehen. Verunsicherung verlor für sie den Charakter von Bedrohlichkeit. Deshalb zeichnen sich diese Personen durch eine bemerkenswerte Resistenz gegenüber heiklen Situationen aus. Andere lernten, sich aufgrund wiederholter Verunsicherungen an neue Herausforderungen anpassen. Dadurch erwarben sie sich ein breites Spektrum unterschiedlicher Kompetenzen und wurden immer besser darin, unerschrocken und flexibel mit Problemen umzugehen, die andere in die Knie gehen lassen.

STANDARD: Wen treffen Verunsicherung und Selbstzweifel erfahrungsgemäß besonders?

Hüther: Interessanterweise vor allem Menschen, denen im bisherigen Leben mithilfe weniger und sehr einseitiger Bewältigungsstrategien zu viel zu gut gelungen ist. Sie mussten bis dahin nie erleben, wie es ist, wenn man an die tatsächlichen oder vermeintlichen Grenzen der eigenen Gestaltbarkeit und Kontrolle gelangt und sich Selbstzweifel und Verunsicherung einstellen.

Damit sahen sie zwangsläufig auch nicht die Notwendigkeit, sich nach anderen, neuen Problem_lösungsmustern umzusehen. Der Knackpunkt ist doch: Je häufiger und erfolgreicher ein Problem auf dieselbe Weise gelöst wird, desto mehr werden aus den anfänglich noch sehr schwachen Verknüpfungen im Gehirn erst immer besser nutzbare Nervenwege, dann Straßen und am Ende sogar Autobahnen. Und von diesen kommt man dann später oft nur schwer wieder herunter. Dann versucht man immer wieder auf dieselbe gewohnte Weise seine Herausforderungen in den Griff zu bekommen.

Verändern sich dann auf einmal die Problemstellungen und es müssten neue, besser in die Zeit passende Lösungsstrategien gefunden werden, fällt man immer wieder in die alten Muster zurück. Und gerät dann recht leicht in bis zur Panik verunsichernde Selbstzweifel.

STANDARD: Was schützt davor?

Hüther: Ideal wäre es, könnten wir alle bereits im Heranwachsen ganz selbstverständlich lernen, uns selbst und unsere Vorstellungen immer wieder infrage zu stellen, Probleme weniger befangen zu sehen und offener anzugehen, ge-machte Fehler und erkannte Schwächen als Herausforderung oder Ansporn zu nehmen statt sie zu verdrängen oder zu vertuschen. Nichts als das schützt besser davor, später im Leben unter die Räder destabilisierender Gefühle zu kommen, unflexibel zu werden und sich in überholten Denk- und Verhaltensweisen festzufahren.

STANDARD: Nicht alle haben dieses Glück, was tun sie?

Hüther: Wer nicht im Heranwachsen lernen konnte, flexibler zu handeln und nicht blind auf bisherige Erfolgsstrategien zu vertrauen, muss diese wichtige Lektion eben nachholen. Das heißt, die oder der Betreffende muss irgendwie zu der Erkenntnis finden oder gebracht werden: Bewährte, erfolgreich eingesetzte Strategien, Vorstellungen und Verhaltensweisen garantieren nicht für immer Erfolg.

Das bedarf schon einiger Anstrengung, denn genau diese Denkweisen und Verhaltensmuster sind ja inzwischen Teil der eigenen Persönlichkeit, der Ich-Struktur ge-worden. Hier kommt das ins Spiel, was wir gemeinhin Persönlichkeitsentwicklung nennen. Wie wichtig es bei der heutigen Veränderungsgeschwindigkeit für das persönliche Wohlergehen ist, sich selbst und den eigenen Gewohnheiten und Gepflogenheiten gegenüber wachsam zu bleiben, wird dadurch vielleicht für jeden deutlich.

STANDARD: Was heißt das konkret?

Hüther: Denk- und Verhaltensweisen nicht zu unbewussten Automatismen werden zu lassen. Ereignisse, Personen, überhaupt alles, was einem im Leben begegnet, nicht nur aus einer Perspektive zu betrachten.
Je mehr man in diesem Sinne sozusagen weltoffener wird, desto stabiler steht man erfahrungsgemäß im Leben. Der beste Schutz vor bis zur Selbstlähmung verunsichernden Selbstzweifeln ist, weniger voreingenommen, offener, kurz und gut bewusster zu leben. Und bewusster leben zu lassen.

STANDARD: Und wie schafft man das?

Hüther: Indem man versucht, die inneren Einstellungen und Haltungen, die Glaubenssätze und Überzeugungen, die den Blick in die Welt und den Umgang mit der Welt mehr unbewusst als bewusst steuern, zu erkennen und zu hinterfragen: Warum denke und verhalte ich mich so, wie ich mich verhalte? Woher kommen diese Erfahrungen, die sich tief in mein Gehirn eingeprägt haben und mich unterschwellig steuern?

Wiederum der Knackpunkt ist dabei: Haltungen und Einstellungen sind in Form komplexer neuronaler Netzwerke im Frontalhirn verankert. Sie sind kein auswendig gelerntes Wissen, sondern durch am eigenen Leib gemachte Erfahrungen entstanden.

Deshalb lassen sich diese Netzwerke auch nicht durch noch so kluge Ratschläge, Belehrungen oder gute Vorsätze verändern, sondern nur durch neue Erfahrungen: dass man nicht auf Anhieb perfekt sein kann und muss, dass man sich irren und Fehler machen kann, dass gerade die – wird offen und angstfrei mit ihnen umgegangen – ganz wesentliche Anstöße zur persönlichen Entwicklung geben können. Und diese neuen Erfahrungen überschreiben dann allmählich die fehlsteuernden alten neuronalen Netzwerke im Kopf, sprich neues Denken und Verhalten wird gelernt.

STANDARD: Gelingt das ohne fremde Hilfe?

Hüther: Menschen, die in ihrem bisherigen Leben nicht gelernt haben, immer wieder nach neuen Verhaltensweisen und Verhaltensmöglichkeiten zu suchen und sie auszuprobieren, brauchen erfahrungsgemäß Menschen, die ihnen Mut machen, sie animieren und inspirieren, Probleme aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und mit anderen Vorgehensweisen zu lösen. Kurz, sich auf neue Erfahrungen einzulassen. Das kann ein Freund sein, ein weitblickender, Führung in seiner tatsächlichen Doppelfunktion von Fördern und Fordern begreifender Vorgesetzter oder auch ein Therapeut. Wichtig ist in jedem Fall, die Selbstzweifel und Verunsicherungsgefühle nicht zu pathologisieren, also als krankhaft darzustellen, sondern eine Strategie des Mutmachens, der Inspiration zu verfolgen. Und der Stärkung innerer Ressourcen.
Vor allem des Vertrauens zu sich selbst, zu den eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten, die meist erheblich größer sind, als sie ängstliche Befangenheit scheinen lässt.
( DER STANDARD, Printausgabe, 31.10./1.11.2009)

via: http://derstandard.at/fs/1256743686465/Schwierigkeiten-im-Job-Was-ist-richtig-Was-falsch-Was-tun-Was-lassen
Zur Person

Gerald Hüther (Jahrgang 1951) ist Neurobiologe und arbeitet auf dem Gebiet der experimentellen Hirnforschung. Von 1989 bis 1994 baute er die Abteilung für neurobiologische Grundlagenforschung an der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen auf, die er seitdem leitet. Schwerpunkte gegenwärtiger Tätigkeit: Einfluß psychosozialer Faktoren und psychopharmakologischer Behandlungen auf die Hirnentwicklung, Auswirkungen von Angst, Stress und Bedeutung emotionaler Bindungen.

Literatur:

• Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn

• Die Macht der inneren Bilder

• Das Geheimnis der ersten neun Monate

• Die Evolution der Liebe

• Neurobiologie der Partnerwahl.

• Wie der Affe durch Liebe zum Menschen wurde

• Biologie der Angst

• Wie aus Stress Gefühle werden

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Hier ein paar Fotos. Viel Spass beim Betrachten.

Die teilnehmenden Mädchen können eine Diashow hier downloaden.

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Wer an diesem Tag Kinder aus Obernkirchen beim Forsthaus Halt im Stadthäger Ortsteil Hörkamp sucht, der muss einfach nur den Rufen und dem Lachen durch den Wald folgen. 26 Kinder sind der Einladung des Jugendrings Obernkirchen und der BKK 24 im Rahmen des “OWoKi”-Programms gefolgt, um an einem Nachmittag in einem Niedrigseilgarten “in Kniehöhe auf Schatzsuche zu gehen”, wie die Einladung versprach.
“Die Schätze, das sind die Erkenntnisse, die die Kinder an diesem Tag gewinnen werden”, verrät Manfred Lück von der Krankenkasse, die die Aktion als “präventive Maßnahme” für den Jugendring gesponsert hatte.

Auf dem Platz beim Forsthaus Halt sowie im angrenzenden Wald warten im Laufe des Tages verschiedene Aufgaben auf die Kinder: Einen Ball nur mithilfe von Stricken so zu transportieren, dass er nicht den Boden berührt, ein zwischen Baumstämmen aufgespanntes Netz so zu durchklettern, dass jedes Loch des Netzes nur einmal genutzt wird oder Becher voller Wasser so über eine Brücke aus Hängeseilen transportieren, dass nichts verschüttet wird und keiner den Boden berührt.

Zum Bild links:
“Wenn du deinen Fuß dahin stellst und ich meinen dahin…”: Im Niedrigseilgarten erproben 26 Obernkirchener Kinder, dass man mit gegenseitigem Vertrauen und Kommunikation auch schwierigste Aufgaben meistern kann. Foto: mld

Alle Aufgaben stellen ähnliche Herausforderungen an die Kinder im Alter zwischen acht und 14 Jahren: Sie müssen sich miteinander absprechen, zusammen eine Strategie entwickeln, aufeinander achten, einander vertrauen.

“Meist funktioniert das erst im zweiten Versuch”, hat BKK 24-Betreuer Dennis Busche beobachtet. Doch innerhalb der rund sechsstündigen Aktion seien die Fortschritte schon deutlich spürbar: Die Kinder seien konzentrierter und diskutierten mehr miteinander. Hatten anfangs Kinder, die sich nicht kannten, noch kein Wort miteinander gewechselt, sprechen sie sich jetzt miteinander ab, verteilen Aufgaben, entwickeln Strategien.

Ehrgeiz treibt die Gruppe zusätzlich an
“Das geht hervorragend”, so Lück. Der Ehrgeiz, die Aufgaben in der vorgegebenen Zeit zu schaffen, treibe den Zusammenhalt der beiden Gruppen zusätzlich an.

Ist die Aufgabe geschafft, schreiben die Kinder auf rote oder grüne Zettel, was jeweils gut geklappt hat oder woran sie noch arbeiten müssen. Auf den grünen Karten stehen Stichworte wie “Vertrauen”, “gute Planung”, “aufeinander aufpassen”, auf den roten “Respekt voreinander haben” oder “nicht miteinander reden”.

“In der Schule bräuchte man bestimmt fünf Wochen, um solche Erkenntnisse zu vermitteln”, schätzt Lück.

Für diese “OWoKi”-Aktion ist Stadtjugendpfleger Erhard Vinke an die BKK 24 herangetreten. “Aktionen wie diese haben wir schon öfter gemacht und immer gute Erfolge damit gehabt”, so Vinke. Und auch die Krankenkasse kennt sich mit ähnlichen Unternehmungen aus dem Bereich der sogenannten Erlebnis-Pädagogik aus – beliebt sind sie auch für Abteilungen oder Vorstände von Firmen.

Zum Bild links:
Der Becher mit wertvollem Wasser ist sicher über die Hängebrücke gekommen.Foto: mld

Die Obernkirchener Kinder werden an diesem Tag von ausgebildeten Pädagogen wie Andreas Dudda, der das Teamtraining rund um den mobilen Niedrigseilgarten koordiniert, begleitet. Zum Schluss werden die roten und grünen Karten gesammelt und es wird diskutiert, was man mit diesen “Schätzen”, also Erkenntnissen, denn anfangen kann.

“In der Schule oder beim Fußball sollte man sich vertrauen und sich gegenseitig stärken”, lautet der Konsens der Kinder. Die Betreuer nicken zufrieden in die Runde: Die “Schatzsuche” ist mit Erfolg zu Ende gegangen.

via: http://www.schaumburger-zeitung.de vom 20.Juli 2009

P.S.: Das Team von onLINE war für diese Aktion mit Teamtrainern angereist.
Weitere Fotos folgen demnächst.

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Im Jahr 1762 erscheint Jean Jaques Rousseaus Bildungsroman “Emile”. Darin empfiehlt er den Lehrern, dass sie ihren Schülern Lernerfahrungen über Handlungen und Erlebnisse vermitteln sollen. Ihm geht es um eine Hinwendung zum Individuum, das horchend auf die inneren Empfindungen sein spezifisches Menschsein ausbildet. Rousseau gilt heute als einer der wesentlichen Vordenker des handlungsorientierten Lernens.

In der Aufklärung stand im Unterreicht die Vernunft und die Wissensvermittlung im Vordergrund. Rousseau erweitert diesen Ansatz um Gefühle, Sinne, Erlebnisse und Erfahrungen. Seinem romantischen Erziehungsideal folgend ist jener Mensch am besten erzogen, der “Die Freuden und die Leiden des Lebens am Besten zu ertragen vermag”.

Ein weiterer Ahnherr des Lernens von der Natur

Im Jahr 1854 erschien in den USA ein Buch eines Vordenkers, der neben Rousseau ebenfalls als Ahnherr des Lernens von der Natur gilt. Henry David Thoreaus “Walden oder das Leben in den Wäldern”. Es ist das Tagebuch eines Experiments das Thoreau am 4.Juli 1845, dem amerikanischen Unabhängigkeitstag, beginnt. Er verlässt seine Heimatsstadt Concorde und lebt zweieinhalb Jahre in einer selbstgebauten Hütte am Walden-See. Seine Erfahrungen sind zeitlos erfrischend zu lesen, sowohl als eine Ars vivendi; eine Lebenskunst, als auch als eine “Kunst des Sterben” – eine ars moriendi.

Thoreau hinterfragt mit seinem Wildnis-Experiment das dominante technische Fortschrittsideal. Weiters will er zeigen, dass man von eigenem Anbau und vom Tauschhandel unabhängig und einfach leben kann. Thoreau, der naturverbundene Philosoph und gottsuchende Einsiedler ist ein Lehrer der Einfachheit: Als Begründer der Idee des zivilen Ungehorsams wird er zum großen Vorbild für die Unabhängigkeits- und Bürgerrechtsbewegungen Mahatma Gandhis und Martin Luther Kings. Seine Gedanken inspirieren die Ökologie- und die Friedensbewegung des 20.Jahrhunderts.

Die Erlebnispädagogik unserer Zeit

Die Moderne Erlebnispädagogik wird von Kurt Hahn begründet. Der 1886 in Berlin geborene Kurt Hahn war ein Deutscher Reformpädagoge jüdischen Glaubens. Zusammen mit Prinz Max von Baden gründete Hahn 1920 das Internat Schloss Salem. Als Reformlehrer versuchte er Bildung und Erziehung zu vereinen. Kurt Hahn bezeichnet sein Erziehungsmodell als “Erlebnistherapie”. Ein Begriff, der erst verständlich wird, wenn man Hahns Gesellschaftsdiagnose kennt. Er sieht in der Gesellschaft seiner Zeit folgende Verfallserscheinungen:

* Der Mangel an Menschlicher Anteilnahme
* Der Mangel an Sorgsamkeit
* Der Verfall der körperlichen Tauglichkeit
* Der Mangel an Initiative und Spontaneität

Gegen diese vier konstatierten Dekadenzerscheinungen setzt Hahn vier Maßnahmen seiner “Erlebnistherapie entgegen:

* Das körperliche Training
* Die Expedition in herausfordernde Naturlandschaften
* Das handwerkliche oder künstlerische Projekt
* Und den Dienst am Nächsten

Kurt Hahn war davon überzeugt, dass die Erziehung versagt habe, wenn nicht jeder Jugendliche von einer persönlichen Passion für etwas ergriffen werde. Zu diesem leidenschaftlichen Einsatz wollte Hahn jungen Menschen helfen mithilfe einer inneren Talentsuche und des Angebots an sozialen Diensten.

Die sieben Salemer Gesetze

Mit den sieben Salemer Gesetzen für die Schule Schloss Salem, wurde Kurt Hahns Erlebnistherapie zu einem Pädagogischen Konzept:

1. Gebt den Kindern Gelegenheit, sich selbst zu entdecken.
2. Lasst die Kinder Triumpf und Niederlage erleben.
3. Gebt den Kindern die Gelegenheit zur Selbsthingabe an die gemeinsame Aufgabe.
4. Sorgt für Zeiten der Stille
5. Übt die Phantasie
6. Lasst Spiele eine wichtige, aber keine vorherrschende Rolle spielen.
7. Erlöst die Söhne reicher und mächtiger Eltern von dem entnervenden Gefühl der Privilegiertheit.

1933 wurde Kurt Hahn von den Nationalsozialisten verhaftet. Auf Direkte Intervention des britischen Premierministers Ramsey Macdonald kam er wieder frei und emigrierte nach Großbritannien. 1934 gründete er in Gordonstoun die British Salem School und 1941 Outward Bound.

Outward bound geht auf ein Bild seines Freundes, des Reeders Lawrence Holt zurück und bezeichnet das im Hafen zum Ablegen bereite Schiff. In diesem Sinn verstand Hahn auch seine Pädagogik. Sie sollte “outward bound” eine Begleitung des Jugendlichen zum Erwachsenenwerden sein.

Die Outward Bound-Bewegung verbreitete sich nach dem Krieg von Großbritannien über die USA mit Schwesterorganisationen in 41 Ländern. Im deutschen Sprachraum ging diese Entwicklung weit zögerlicher vonstatten.

Klettern in Zweierseilschaften

Der Sozialpädagoge Jürgen Einwanger leitet die Sport-Seminare der Österreichischen Alpenvereinsjugend. Seine ersten Erlebnispädagogischen Erfahrungen sammelte er in der Projektarbeit mit behinderten Menschen in Irland. Im Rahmen eines EU-Projekts entwickelte er ein Suchtpräventionsprogramm für schwer vom Alkoholismus gefährdete Jugendliche. Im Mittelpunkt der erlebnispädagogischen Intervention stand das Klettern in Zweierseilschaften, aber es begann schon mit der Organisation des Lagerlebens.

Klettern als Suchtprävention wurde zu einem Erfolgsprojekt, das auch nachträglich wissenschaftlich evaluiert wurde. Jürgen Einwanger ist sehr kritisch gegenüber Sichtweisen, die die Erlebnispädagogik als ein finales Rettungskonzept für Jugendliche sehen, bei denen sonst nichts mehr funktioniert.

Das sei eine maßlose Überforderung und könne sie nicht leisten. Erfolge werden selten direkt erfahrbar, weil die Maßnahmen oft zu kurz sind und es wenig Feedback über den Alltag nach den Seminaren gibt. Aber wenn, dann ist das genugtuend.

Text: Johannes Kaup
Foto: wikipedia

via: ORF.at

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Mit Ratschlägen und denken allein ist es nicht getan. Die Lerntheorie und modernste Hirnforschung zeigt auf, dass eigenes Verhalten am nachhaltigsten und wirkungsvollsten durch persönliche Erfahrungen geprägt wird. Das wissen wir “eigentlich” aus eigener Erfahrung?! Dem zum Trotz liegt der Schwerpunkt der heutigen Bildung und Erziehung meist und vorrangig auf den rein kognitiven-intellektuellen Denk- und Lebensmodellen und “alles wird  logisch-sachlich begründet”. Will man aber Schlüsselkompetenzen, zum Beispiel Teamverhalten (neu) lernen oder lehren,  so führt der Weg nur über die persönlich gemachten Erfahrungen und eben nicht etwa allein über angelesenes Wissen.

Nachhaltig lernen wir mit emotionalen Erfahrungen. Nichts prägt nachhaltiger als die eigene tiefe Erfahrung. (Gebranntes Kind scheut das Feuer). Rein sachliche bzw. kognitiv erarbeitete Konzepte oder reines Wissen um die Dinge bringen nicht die nachhaltigen Veränderungen in Persönlichkeits-, Team- und Prozessqualitäten – so Dr.  Kilian Mehl, Arzt, Coach und Psychotherapeut und Leiter des Seminarzentrum ” Die Wollmarshöhe”

LESETIPP: Der folgende Buchtipp behandelt das Thema Erfahrungslernen

Der vorliegende Band rückt in seinem ersten Abschnitt “wirksam lernen” die Auseinandersetzung mit dem Lernen als Prozess in der erlebnispädagogischen Arbeit und damit deren Wirksamkeit ins Zentrum. Im zweiten Abschnitt “weiter bilden” wird der Aspekt der Weiterbildung dargestellt. Schließlich werden im dritten Abschnitt “weiser werden” sowohl theoretische Aspekte als auch Randbereiche der Erlebnispädagogik behandelt.

Alex Ferstl, Martin Scholz, Christiane Thiesen (Hrsg.)
Wirksam lernen, weiter bilden, weiser werden
448 Seiten, hunderte Abb. und Fotos,
gebunden EUR 24,80
ISBN-10: 3-937 210-86-5
ISBN-13: 978-3-937 210-86-5

Aus dem Inhalt:

Zu Beginn des neuen Jahrtausends steht die Gesellschaft vor tief greifenden Veränderungen. Kreative Konzepte und neue Wege des Lernens erlangen richtungsweisende Bedeutung. Dieser Herausforderung stellt sich die Erlebnispädagogik.

Dies spiegelt sich zum einen wider in einem Wandel weg von einer Beschäftigung mit ausschließlich natursportlichen Aktivitäten hin zu einer Auseinandersetzung mit den persönlichkeitsbildenden Aspekten in der erlebnispädagogischen Arbeit.

Zum anderen ist die Diskussion um die Wirksamkeit nicht mehr geprägt von einem Rechtfertigungsdrang. Vielmehr nimmt die Erlebnispädagogik ihren eigenen Anspruch ernst und unterwirft beispielsweise ihre Aktivitäten und Programme anerkannten Standards der Qualitätssicherung.

Die erlebnispädagogische Arbeit wird darüber hinaus immer mehr durch aktuelle lernpsychologische Theorien und Erkenntnisse aus der Hirnforschung wissenschaftlich gestützt. Sie ist damit auf einem erfolgreichen Weg, ihre erziehungswissenschaftliche Verankerung in Forschung und Lehre weiterzuentwickeln.
Schließlich etabliert sich die Erlebnispädagogik auch im Feld der Weiterbildung.

Der vorliegende Band rückt in seinem ersten Abschnitt “wirksam lernen” die Auseinandersetzung mit dem Lernen als Prozess in der erlebnispädagogischen Arbeit und damit deren Wirksamkeit ins Zentrum. Im zweiten Abschnitt “weiter bilden” wird der Aspekt der Weiterbildung dargestellt. Schließlich werden im dritten Abschnitt “weiser werden” sowohl theoretische Aspekte als auch Randbereiche der Erlebnispädagogik behandelt.

Buch bei Amazon:

wirksam lernen, weiter bilden, weiser werden: Erlebnispädagogik zwischen Pragmatismus und Persönlichkeitsbildung

Leseprobe:

Hier eine Leseprobe aus dem Buch zum Kapitel “wirksam lernen” von Herrn Dr. med. Kilian Walter Mehl von der Wollmarshöhe:
Die Wollmarshöher Studie zu Wirkimpulsen psychophysischer Expositionen auf dem Hochseilgarten:  Handeln als Prinzip des Lebendigen und zum “wirksam lernen”.

• Links: Klinikum Wollmarshöhe.

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Zum Aufsatz

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Neben diversen Qualifikationen und Zertifikaten fehlt gering qualifizierten arbeitslosen Jugendlichen vor allem das Potential, ihr Leben selbst aktiv zu “managen”. Die Handlungsweise ist “häufig spontan und unreflektiert”, “Selbststeuerung und Selbstbewußtsein” sind wenig ausgeprägt.

Daher verfolgt das Training v.a. drei Ziele: Die Teilnehmer sollen

1.      eine realistischere Selbsteinschätzung erlangen,
2.      ihre eigenen, selbst-bezogenen Ziele finden
3.      und in die Lage versetzt werden, ihre eigenen Ziele effektiver zu verfolgen.

“Für eine erfolgreiche Arbeit innerhalb des Trainings ist es notwendig, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Eventuell bestehende negative Erfahrungen aus der Schulzeit oder aus Qualifizierungsmaßnahmen wirken sich auf die Einstellung dem Training gegenüber negativ aus.”

Daher empfiehlt Löbermann für diese Zielgruppe eher ungewohnte Methoden – z.B. erlebnispädagogische Elemente. “Durch Abenteuer-Aktivitäten kann ein Jugendlicher darin unterstützt werden, den Kreislauf des Misserfolgs zu durchbrechen” und sich realistischer einzuschätzen. “Gerade weil Jugendliche häufig unsicher in der eigenen Einschätzung sind, über- oder unterschätzen sie sich und behindern damit einen Erfolg versprechenden Einsatz ihrer Kräfte.”

Florian Löbermann:
“Mit der Tür durch die Wand
Ein praxisbezogenes Training zur bewussten und aktiven Gestaltung des eigenen Lebens (nicht nur) für gering qualifizierte arbeitslose Jugendliche”
incl. Trainingsprogramm und Übungsmaterial, 296 Seiten, 20.- Euro
ISBN 978-3-89967-328-9, Pabst Lengerich/Berlin

Quelle: psychologie-aktuell.com, 28-08-2006

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Praktische Erlebnispädagogik 1: Bewährte Sammlung motivierender Interaktionsspiele – Band 1

Aus dem Inhalt:
Erlebnis- und Interaktionspädagogik
Das Hahn’sche Konzept
Aktualität der Erlebnispädagogik
Die Frage nach dem Transfer
Interaktionspädagogik und soziales Lernen
Beschreibung von Interaktionspädagogik
Interaktionsspiele in der Erlebnispädagogik
Die Qualifikation eines Erlebnispädagogen
Übersicht der Spiele
Interaktionsspiele der zweiten Stufe
Interaktionsspiele der dritten Stufe
Nachbesprechungshilfen

Praktische Erlebnispädagogik 2: Neue Sammlung handluungsorientierter Übungen für Seminar und Training – Band 2

Aus dem Inhalt:
Phasenmodell
Praxisbeispiele
Kennenlernen
Warming-Up
Perspektivenwechsel, Einstimmung und Wahrnehmung
Kommunikation, Argumentation und Entscheidung
Kooperation und Strategie
City Bound
Reflexion und Ausklang

Spannung zwischen Bäumen: Handbuch für temporäre Seilelemente

Aus dem Inhalt:
Materialbelastungen
Teilnehmersicherung in Bodennähe
Knoten
Mohawk Walk
Waldspielplatz
Hohe temporäre Elemente

Kooperative Abenteuerspiele, Bd.2: Praxishilfe für Schule, Jugendarbeit und Erwachsenenbildung

Kurzbeschreibung
Praxishilfe für Schule, Jugendarbeit und Erwachsenenbildung Der zweite Band der Kooperativen Abenteuerspiele erweitert die Spielpalette des ersten um zahlreiche neue und spannende Spiele, bei denen es u. a. wieder darum geht, sich einer Herausforderung zu stellen, Vertrauen zu entwickeln und gemeinsam ein Ziel zu erreichen. In der ausführlichen Einleitung werden die Spiele in ihren theoretischen Kontext eingeordnet.

On-line: Spiele und Abenteuer mit dem Seil

Damit Sie nicht “in den Seilen hängen”
Mobile Seilaufbauten gehören zu den “Klassikern” unter den erlebnispädagogischen Handlungsfeldern. Allerdings sehen sich Praktiker zuweilen ungeahnten An- und Herausforderungen gegenüber – trotzdem sind Seilaufbauten mit dem Statikseil durchaus keine Hexerei.
Wilfried Dewald und Christian Häußler präsentieren in diesem Buch grundsätzliches Basiswissen zu Sicherheit, Bau und Betreibung mobiler Seilaufbauten. Vorschläge zur Umsetzung finden sich in über 30 detailliert dargestellten Spielen und Abenteueraktionen – outdoor und indoor, niederen wie hohen Seilaufbauten.
Hinweise zur einschlägigen Pädagogik und Ökologie runden das Buch ab.

Drum prüfe, wer ans Seil sich bindet: Einführung in die Arbeit mit stationären Ropes-Courses

Aus dem Inhalt:
Verhalten des Ropes-Course Trainers vor, während und nach einem Programm
Zielklärung mit Teilnehmern und Auftraggeber
Einsatzmöglichkeiten von Ropes-Courses
Exemplarische Aktivitäten hoher und niedriger Elemente
Verschiedene Siherungssysteme
Retten und Bergen
Reflexionsfragen

Der Nutzen des Nachklangs

Aus dem Inhalt:
Neurophysiologische Grundlagen des Lernens
Systemisches Arbeiten in der Erlebnispädagogik
Interaktionsmetaohern
Tressbewältigung durch Erfahrungslernen
Transfer handlungsorientierten Lernens
Erlebnispädagogik trifft Visionssuche
Erlebnisorientierung in der Jugend- und Behindertenpädagogik
Spiritualität als erlebnispädagogisches Tätigkeitsfeld

Abenteuer Spiel: Handbuch zur Anleitung kooperativer Abenteuerspiele

Aus dem Inhalt:
Definition Kooperativer Abenteuerspiele
Einflussfaktoren auf kooperative Abenteuerspiele
Die Gruppengröße
Ziel und Zweck der Gruppe
Gruppenphase
Gruppenstruktur
Gruppenentstehung und Zusammensetzung
Merkmale einer guten Spielleitung
Spieleketten
Das Erfinden von Spielen
Animation
Präsentationsmethoden
Moderation
Rolle und Aufgabe der Spielleitung
Interventionen
Grundregeln einer Reflexion
Umgang mit Konflikten
Feedback als Methode

Abenteuer leiten, in Abenteuern lernen

Erkenntnisse gewinnen, Erfahrungen sammeln
“Abenteuer – leiten – lernen” ist eine umfangreiche Materialsammlung mit Arbeitsblättern, Interaktionsübungen mit konkreten Auswertungshilfen, einer Einführung in die Erlebnispädagogik zu Grunde liegenden pädagogischen Modelle und die Darstellung des “Experiential Learning” – der neuen Form der Abenteuer- und Erlebnispädagogik aus den USA. Dieses Konzept wird so erstmals auch in deutscher Sprache ausführlich vorgestellt und mit vielen praktischen Hinweisen ergänzt.

Darüber würde ich mich freuen:

Nachfolgende Bücher fehlen noch in meiner Büchersammlung. Hier mein Wunschzettel an alle Freunde und Bekannte:

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Erdachtes mag zu denken geben,
doch nur Erlebtes wird beleben.

Paul von Heyse

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Erkläre mir – und ich vergesse
Zeige mir – und ich erinnere mich
Lass mich tun – und ich verstehe

Quelle: Arbeitskreis Erlebnispädagogik im ejw; Sinn gesucht – Gott erfahren; Erlebnispädagogik im christlichen Kontext

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